洗髪について見直す
育毛効果が思うように上がらない原因として、洗髪方法があります。
シャンプー選びから始まり、洗髪の方法が間違っていると、髪の成長が阻害されることがあるんです。
そもそも、脱毛や薄毛の原因となったのが、洗髪のまずさであれば、同じように洗髪していては、育毛剤を使っても効果は上がりません。
洗髪する上で大事なのは、髪と頭皮を清潔にすることです。特に、頭皮を清潔にして、健康な状態に保つことは、育毛には不可欠となります。
洗髪方法のチェックポイントをいくつか上げてみましょう。
洗髪する際に、ゴシゴシ洗っていませんか?
ゴシゴシ洗うと、頭皮を傷める可能性があります。爪を立てる、ブラシの使い過ぎなどは、頭皮にとっては好ましくありません。
すすぎは十分ですか?
すすぎが不十分だと、シャンプーがきちんと洗い落とせていないことがあります。
これが度重なると、きちんと洗っているつもりでも、頭皮や毛穴に汚れが溜まったり、頭皮の炎症を起こしたりするおそれがあります。短時間で洗髪している人は特に注意してみてください。
回数が多すぎませんか?
間違った洗い方、不十分なすすぎ、頭皮に合わないシャンプーを使っての洗髪の回数が多いのは、問題です。回数を増やすよりも、まずは正しい洗髪方法を習慣にしましょう。
おすすめの育毛剤の効果を増す方法
シャンプーについて見直す
シャンプーなんてどれも一緒、という訳ではありません。実際、シャンプーを変えることで、抜け毛が増えたり、逆に薄毛の進行が止まったりすることは、ままあることなのです。それだけ、シャンプー選びは、育毛にとって大切なことなのです。
生活習慣について見直す
生活習慣と言っても色々ですが、育毛を考えた際に、特に重要なのは、食事と睡眠だと思います。栄養が偏っていたり、不足していたりすると、髪にまで栄養がまわってきません。まずは、規則正しい、バランスの取れた食事を心がけるべきでしょう。
ヘアスタイルについて見直す
髪や頭皮にとって、パーマ液やカラーリング剤がダメージの原因となり、抜け毛を起こすことがあります。また、洗髪によって落とし切れないスタイリング剤の残滓なども、抜け毛の原因となります。
洗髪について見直す
洗髪する上で大事なのは、髪と頭皮を清潔にすることです。特に、頭皮を清潔にして、健康な状態に保つことは、育毛には不可欠となります。